嚴(yán)防溺水！這堂安全教育課，請學(xué)生和家長認(rèn)真學(xué)習(xí) (5)

2020年05月27日 06:46 來源：南寧新聞綜合、青春來賓、太康教育編輯：潘曉明

　　不會游泳者的自救

　　1.落水后保持鎮(zhèn)靜，不要手腳亂蹬拼命掙扎，應(yīng)節(jié)省體力，并去除身上的重物。

　　2.采取仰臥位，讓自己的頭部使勁兒往后靠，使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。

　　3.不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，對于不會游泳的人來說，這種做法將使自己更加緊張和被動。

　　4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮。

　　5.被水草及其他水下雜物纏住時(shí)，應(yīng)深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時(shí)用雙手幫助慢慢解脫纏繞。切勿掙扎！

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